21 dni, ki lahko spremenijo tvoj odnos do telesa, energije in rutine.
21-dnevni izziv uravnavanja telesne teže DoTheChange – program za več energije, manj napihnjenosti in bolj urejeno rutino
To pomeni, da si naredil/-a prvi korak.
Večina ljudi ostane pri razmišljanju.
Ti si šel/-la naprej.
Kaj je DoTheChange?
DoTheChange je 21-dnevni program za hujšanje in urejanje prehrane, ki pomaga vzpostaviti boljšo dnevno rutino, več kontrole nad obroki in boljši občutek v telesu.
Namenjen je vsem, ki iščejo odgovor na vprašanje kako shujšati brez diete, brez občutka kaznovanja in brez zapletenih pravil.
- začeti brez kompliciranja
- vzpostaviti rutino
- bolj enostavno urediti obroke
- in končno vztrajati
Kaj dobiš v 21-dnevnem programu?
- ✔ jasno strukturo, kaj in kako jesti
- ✔ enostaven začetek brez štetja kalorij
- ✔ podporo skozi proces
- ✔ bolj urejen ritem dneva
- ✔ občutek, da veš, kaj delaš
Program je zasnovan za vsak tempo življenja, zato je primeren tudi za tiste, ki imajo malo časa, ne želijo komplicirati in si želijo jasnih korakov.
Kaj lahko pričakuješ po 21 dneh?
Cilj izziva ni samo nižja številka na tehtnici, ampak tudi boljše počutje, več energije in bolj urejen odnos do hrane.
- več energije
- manj napihnjenosti
- boljši občutek v telesu
- več kontrole nad prehrano
- bolj urejen ritem dneva
Dodatna motivacija: nagrade za najboljše rezultate
Nagrade prejme 10 najboljših rezultatov
- 1. mesto: 500 €
- 2. mesto: 250 €
- 3. mesto: 150 €
- od 4. do 10. mesta: praktične nagrade
Poleg osebnega napredka in boljšega počutja te lahko na koncu čakajo tudi nagrade. To je dodatna spodbuda, da izziv izpelješ do konca in pokažeš svoj najboljši rezultat.
Kaj potrebuješ za začetek?
Za vstop v 21-dnevni izziv hujšanja potrebuješ minimalni osnovni paket, ki omogoča, da sistem dejansko začneš izvajati:
- 👉 uravnotežen zajtrk (F1 šejk)
- 👉 podpora skozi dan (zeliščni napitek)
- 👉 21-dnevni sistem
Če želiš boljši in hitrejši napredek, priporočava razširjen paket, ki dodatno podpre telo:
- ✔ vlaknine za boljšo prebavo in sitost
- ✔ dodatne beljakovine za boljšo podporo obroku in napredku
Izberi paket za vstop v DoTheChange
Za vstop v izziv je potreben minimalni nakup Formula 1 šejka in zeliščnega napitka. Za boljši rezultat priporočava še dodatne beljakovine in vlaknine.
Osnovni
- Formula 1 šejk
- Zeliščni napitek
- Vstop v 21-dnevni izziv DoTheChange
Napredni
- Formula 1 šejk
- Zeliščni napitek
- Dodatne beljakovine Formula 3
- Vstop v 21-dnevni izziv DoTheChange
Premium
- Formula 1 šejk
- Zeliščni napitek
- Dodatne beljakovine Formula 3
- Vlaknine
- Vstop v 21-dnevni izziv DoTheChange
Izkušnje udeležencev
“Prvič v življenju sem imela občutek, da imam stvari pod kontrolo. Nisem bila lačna, nisem komplicirala in prvič sem dejansko zdržala. V 21 dneh sem izgubila 4 kg in še pomembneje — počutila sem se veliko lažje.”
— Maja, 43 let“Meni je bilo najbolj pomembno, da ni bilo naporno. Delam veliko in to je bil prvi sistem, ki sem ga lahko vključil v dan. Rezultat je bil manj napihnjenosti, več energije in 3 kg manj.”
— Andrej, 38 let“Nisem pričakovala čudežev, ampak sem dobila več energije in manj napihnjenosti. Presenetilo me je, da sem v treh tednih izgubila 6 kg, brez občutka, da sem na dieti.”
— Petra, 51 letNe rabiš popolnega plana.
Potrebuješ samo začetek.
Čez 21 dni boš vedel/-a, zakaj si začel/-a.
💬 Čutiš, da bi ti koristil bolj oseben pristop?
V članku si dobil/a nekaj uporabnih napotkov. Če želiš pogledati, kaj bi najbolj pomagalo prav tebi, te vabim na kratek, brezplačen in neobvezen posvet.
Raje si najprej oglej celostno rešitev za temo 21-dnevni izziv →
