Večina rutin propade, ker želimo spremeniti preveč stvari hkrati. Preberite, kako z majhnimi koraki ustvariti navade, ki bodo postale del vašega vsakdana.
Zakaj večina rutin propade (in kako si ustvariti takšno, ki bo trajala) Read More »
Danes obstaja veliko aplikacij za zdravje. Nekatere merijo korake, druge spremljajo spanje, tretje beležijo prehrano. Zato se ob vse večjem zanimanju za PRO2COL pojavlja tudi vprašanje: v čem je razlika med PRO2COL in drugimi health aplikacijami? Odgovor je predvsem v tem, da klasične aplikacije pogosto samo zbirajo podatke, medtem ko naj bi personalizirane platforme, kot
PRO2COL vs druge aplikacije: ali je res boljši (in zakaj) Read More »
Ko govorimo o vrhunski telesni pripravljenosti, je ime Cristiano Ronaldo skoraj vedno na vrhu seznama. Portugalski nogometaš je znan po izjemni disciplini, skrbno načrtovani prehrani in natančnem spremljanju svojega telesa. Zato ni presenetljivo, da sodeluje pri projektu PRO2COL, digitalni platformi za personaliziran pristop k zdravju, prehrani in življenjskemu slogu. Zakaj Cristiano Ronaldo podpira platformo
Zakaj Cristiano Ronaldo vlaga v personalizirano zdravje (in kaj to pomeni zate) Read More »
V svetu zdravja in tehnologije se vse pogosteje govori o novi digitalni platformi PRO2COL. Gre za napredno rešitev, ki združuje umetno inteligenco, analizo zdravstvenih podatkov in personalizirana priporočila za boljše počutje, energijo in dolgoročno zdravje. Platforma PRO2COL nastaja v sodelovanju z globalnim podjetjem Herbalife in svetovno znanim športnikom Cristianom Ronaldom. Njihov cilj je ustvariti sistem,
PRO2COL: platforma, ki jo podpira Ronaldo (in zakaj postaja trend v zdravju) Read More »
Zjturaj začneva z beljakovinskim zajtrkom (pri nama je to F1 šejk), posledično se čez dan zgodi ena velika sprememba: manj je naključnih odločitev. In to naredi ogromno razliko. Nama najin zajtrk pomaga, da: Spodaj ti pokaževa čisto praktično: kako izgleda najin super zajtrk, kako ga sestaviva in kako ga prilagodiva cilju. 1) Najin formula 1
Beljakovinski zajtrk, ki nasiti (šejk + chia puding brez lakote) Read More »
Analiza prehranskih navad s 21-dnevnim individualnim načrtom Vsakodnevne prehranske odločitve pomembno vplivajo na naše počutje, energijo in dolgoročno zdravje. Pogosto se ujamemo v rutine, ki nam ne služijo več – a brez jasne usmeritve težko vemo, kje začeti. Kaj vključuje ta storitev? ✔️ Analizo prehranskih navadS pomočjo vprašalnika pridobimo vpogled v vaš način prehranjevanja, urnik,
Analiza prehranskih navad + 21-dnevni individualni načrt s svetovanjem Read More »
💆♀️ Nagrada: 40 % popust na celotno linijo SKIN Želiš svojo kožo razvajati z izjemno nego, ki temelji na znanosti in naravi?Zdaj imaš priložnost, da svojo nego dvigneš na višjo raven – s kar 40 % popustom na vse izdelke iz SKIN linije! 🌿 Zakaj SKIN linija? ✨ Kombinacija vitaminov, antioksidantov, zeliščnih izvlečkov in vlažilnih
Podari si priložnost, da narediš nekaj dobrega zase!Program DoTheChange je 21-dnevni izziv, ki te korak za korakom popelje do boljšega počutja, več energije, lahkotnejšega telesa in boljše rutine. 👉 Gre za online voden program, ki vključuje: ✨ Za nekoga bo ta nagrada morda le izziv. Za nekoga drugega pa začetek nečesa velikega. 💡 Se ti
Dobro delujoč prebavni sistem je ključen za naše zdravje in dobro počutje. Ko prebava ne deluje pravilno, lahko povzročimo številne težave, kot so napihnjenost, prebavne motnje in nizka raven energije. Na srečo lahko s preprostimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu izboljšamo delovanje našega prebavnega sistema. Tukaj je nekaj nasvetov, kako to doseči. 1. Povečajte
Kako izboljšati prebavo s preprostimi spremembami v prehrani Read More »
Izguba telesne teže je cilj, ki ga želi doseči veliko ljudi, vendar je pomembno, da to počnemo na zdrav način. Hitre diete in ekstremne spremembe v prehranjevanju pogosto prinesejo le kratkoročne rezultate, medtem ko dolgoročne spremembe v življenjskem slogu pripomorejo k trajnemu zdravju in boljši telesni sestavi. Tukaj je nekaj preprostih in učinkovitih nasvetov, ki
Izberi področje, ki ti je ta trenutek najbližje. Tako te bova hitreje usmerila do vsebine, ki ti lahko res pomaga.